Finská sauna

Sauna je zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Saunování je střídavý pobyt v prostředí horkého vzduchu, provázeným intenzivním pocením a následným ochlazováním v chladné vodě.